Перцы вымыть, удалить семена и 10 фактов о диетах нарезать квадратиками, огурцы нарезать соломкой, крабовое мясо нарезать кубиками.
Дополнительно и даже рекомендуется употреблять: репчатый лук 1 средняя луковица в день, мед чайная ложка в день, зеленый чай, оливковое масло столовая ложка в день, черный хлеб один ломтик в день чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок. Противень поместить в разогретую духовку и запечь массу до готовности.